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Ernährungsprojekttag bei der Tischtennis AG im Offenen Ganztag an der Reuenberg-Grundschule

Wenig Bewegung in Kombination mit ungesundem Essen. - Dieses Phänomen lässt sich nicht nur zunehmend - und das im wahrsten Sinne des Wortes - bei vielen Erwachsenen beobachten, sondern leider vermehrt auch bei unserem Nachwuchs.


Vor diesem Hintergrund entstand daher die Idee, die Bereiche "Bewegung und Ernährung" für Kinder einmal im Rahmen eines Projekttages innerhalb der Tischtennis AG im Offenen Ganztag an der Essener Reuenberg-Grundschule "erlebbar" zu machen.


Initiiert wurde dieses Projekt gemeinsam von Olga Koop mit ihrem Verein Bunte Kinder International e.V., Dipl.-oec.-troph. Uwe Schröder vom Institut für Sporternährung in Bad Nauheim und Rainer Ammerschuber, Tischtennis- und Gesundheitssport-Trainer sowie Leiter der Tischtennis AG an der Reuenberg-Grundschule.


Während Uwe Schröder das Ganze aus der "Ferne" mit den wissenschaftlichen und theoretischen Grundlagen begleitet hat, ging es für die ehemalige Tischtennis-Bundesligaspielerin Olga Koop und Rainer Ammerschuber darum, das Thema einerseits spielerisch, andererseits aber auch anspruchsvoll umzusetzen.


Herausgekommen ist dabei eine Mischung aus Bewegungs- und Wissensspielen, bei dem die 16 teilnehmenden Kinder im Alter von 7 bis 11 Jahren am Ende nicht nur jede Menge Spaß hatten, sondern auch das eine oder andere in "Sachen Bewegung und Ernähung" mit nach Hause nehmen konnten.


Für die Eltern gab es zum Schluss übrigens eine 16-seitige Info-Übersicht, denn nichts ist für unseren Nachwuchs so wichtig wie das Vorleben eines richtigen Ess- und Bewegungsverhalten innerhalb der Familie.

 

Bildergallerie

„Kleine Genießer“: Die Freunde Mohamed (li.) und Ali.

Zunächst wurden zwei Teams durch Kartenziehen

ermittelt,…

… die dann mit viel Einsatz die ersten Punkte sammelten.

Nach der ersten „Punktejagd“ gab es auch einen Wissensteil,…

… bei dem es u.a. um die sog. „Ernährungspyramide“ bei Lebensmittel ging.

Damit die Kinder beim Thema „Ernährung“ auch auf „den Geschmack kommen“, gab es zwischendurch immer wieder Essenseinlagen zum Erleben und Begreifen.

Auch bei den Spiel- und Bewegungseinheiten waren alle Kinder mit viel Eifer dabei.

Volle Konzentration zeigt hier Magdalena (10) beim Wissenstest zu den Obst- und
Gemüsesorten, die vorher im theoretischen Teil vorgestellt wurden.

Natürlich durfte auch eine „kleine Tischtenniseinheit“ nicht fehlen…

Memory der etwas anderen Art: Hierbei konnten die Kinder erfahren, dass Obst und Gemüse nicht nur gesund ist, sondern auch Punkte bringen kann.

Die wohlverdiente Belohnung: Zum Schluss verteilte Olga Koop an alle Kinder eine gut gefüllte Tüte mit allerhand leckeren (und vor allem gesunden) Sachen.